la bicicleta

 "La bicicleta es la muerte lenta del planeta" 

Un financiero comentó a varios economistas:

Un ciclista es un desastre para la economía de un país; NO compra un auto ni solicita un crédito para el mismo; NO genera una cuanta de ahorro para comprar el auto y tampoco paga pólizas de seguro, ni compra gasolina y aún menos aceite; NO paga ningún taller, ni revisión automotriz, y tampoco necesita comprar refacciones, ni llantas. 

NO usa estacionamientos y tampoco autolavados. NO requiere de autopistas y no causa accidentes graves. Un ciclista NO se vuelve obeso y las personas sanas no son útiles para la economía nacional porque NO compran medicinas, ni van a hospitales, ni requieren de médicos; NO utilizan laboratorios, ni análisis médicos y No agregan nada al PIB del país. 

Por el contrario, cada nueva tienda de McDonald´s crea al menos 30 empleos, e indirectamente le da trabajo a 10 cardiólogos, 5 dentistas, 2 expertos en dieta y nutricionistas, y obviamente a su equipo de trabajo en recepción, vigilancia, sistemas, contabilidad, marketing y publicidad. 

Elige detenidamente que prefieres; comprar una bicicleta o ir a un Mc Donald´s o a cualquier restaurante de comida rápida, taquería, quesadillas o tortas en la calle.  

PD: caminar es aún peor, pues los peatones ni siquiera compran una bicicleta.

mas muertos que en Vietnam

Han muerto mas americanos por 

COVID-19 que en la guerra de Vietnam



La crisis sanitaria por la pandemia de coronavirus está causando un número global de muertes comparable al de algunos de los eventos más desastrosos de la historia americana reciente. Estados Unidos es uno de los países más afectados por el COVID-19. Las cifras al día de hoy en el número de fallecidos ya ha superado ciertas barreras psicológicas, al igual que los provocados por otras tragedias que marcaron a la sociedad americana.

NBC News publica que este 29 de abril el número de muertos en Estados Unidos por COVID-19, es de 58,671, y ya superó los 58,220 soldados estadounidenses fallecidos durante la guerra de Vietnam. Y eso que estamos comparando el impacto de una pandemia global con una guerra que duró varios años y que se extendió en varias etapas durante casi dos décadas, desde 1957 hasta 1975.  

Menos que los muertos actualmente por COVID-19 en año y medio, en el país de las barras y las estrellas.

Mas vale aplicar las reglas de la NUEVA ERA  . . . . . el uso de MASCARILLA, la distancia SOCIAL y tratar de NO SALIR de CASA  . . . . ni hablar, ya no hay de otra, nos tienen "socialmente detectados y controlados".

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uso de doble mascarilla


Uso de doble mascarilla, PUNTO


ni hablar, el cubreboca llegó para quedarse, la distancia social también.

por lo visto cada día, la tecnología logrará que sigamos en contacto por teléfono, por Face, por Whats
y hasta por Zoom  . . . . . pero la realidad es que hoy en día mas nos vale irnos acostumbrando al

cubreboca DOBLE ! ! !!  . . . . . a la distancia mínima social, a evitar reuniones  . . . . . 

que triste ! ! ! pero si quieres volver algún día a volver a saludar de beso a tus seres queridos y a darles un buen abrazo, hoy es VITAL cuidarte y cuidar a los demás ! ! ! . . . también debes de ver:

Tercera ola de Covid es más contagiosa


de acuerdo a la información de las mismas autoridades, "no es tan
contagiosa", aunque aún no se puede evaluar . . pues ahora, los vacunados
NO NECESARIAMENTE tienen que ingresar a un Hospital, y se quedan
en casa  . . . . pero, entonces si la autoridades dicen que "no es tan
contagiosa"  . . . . . agárrense porque  . . . . . . 
SI puede ser mas contagiosa ! ! ! 

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May Sarton

 


“Tenemos que atrevernos a ser nosotros mismos, por más aterrador y extraño que este ‘yo’ pueda llegar a ser”

May Sarton (1912 - 1995) Poeta y escritora americana.

Es común que siempre nos preocupemos por el qué dirán, en un entorno en el que nuestra imagen personal tiene "cierto" valor, ya que es algo que nos define como individuos y que no depende de nadie más que de nosotros.

Como consecuencia, intentamos crear una versión pública de nosotros mismos que pueda agradar a los demás, dejando de lado - en parte - ciertas composturas en nuestros hábitos comunes, en la manera "normal" de relacionarnos y hasta en la forma de vestir.
 
que tan identificado estás con tu YO ? ? ? lo que debes hacer es potenciar todo aquello que sea tu fortaleza, mientras asumes tus debilidades como circunstancias que son y serán así siempre. ¡ Qué le vamos a hacer ! No hay nadie perfecto.

La perfección no se encuentra en la propia perfección, sino en la imperfección. 

Somos diferentes y únicos, y es así como debemos aceptarnos. 

Cuando más seas tú mismo, más feliz serás, cuando así lo aceptes mas tranquilo y perceptivo estarás y vas a atraer a las personas indicadas hacia ti. 

Nadie tiene una personalidad única completamente consistente y definida. Las ambigüedades y la incertidumbre de la vida diaria es lo que hace que NO seamos totalmente previsibles. 
Es inevitable que ciertas situaciones produzcan tensiones en nosotros, que nos hagan dudar acerca de cuál es la opción que mejor nos representa e incluso que volvamos a pensar sobre ciertas decisiones pasadas, - experiencia -.

Eso no anula el hecho de que podamos comportarnos de manera auténtica, 
siendo fieles a nosotros mismos.

Lo que yo soy, es lo que soy y para ser yo; debo actuar con valor a través de mis temores e incertidumbres, que aparecen ante la conciencia de un mundo lleno posibilidades, 
producto de la libertad actual en que vivimos.

Un abrazo.
sin tanto rollo, te invito a conocer enrollarte


frutos rojos vs Covid

Un aporte adecuado de 6 vitaminas (A, D, C, B6, B9 y B12) y de 4 minerales (hierro, zinc, cobre y selenio) ayudará a hacer frente al SARS-CoV-2, (CheCovid) y las frutas y verduras ROJAS que los contienen, te darán los nutrientes que más intervienen en el adecuado funcionamiento del sistema inmunitario. 


Así lo han concluido investigadores de la Universidad de las Islas Baleares
 tras analizar la ingesta de esos nutrientes en 10 países europeos y relacionar su consumo con la incidencia de las infecciones por coronavirus. De ese modo comprobaron que los países en los que se toman menos de estos micronutrientes han sido los más golpeados por la pandemia (tanto con un mayor número de contagios como con una mortalidad más alta). En concreto, se trata de España, Italia, Bélgica, Reino Unido y Francia. Sin embargo en los países tropicales podemos hacerle frente, mediante un "alto consumo" de frutos ROJOS, que como todos sabemos en México; el jitomate, las naranjas, el rábano, las manzanas la puedes encontrar sin problema, a un precio bastante accesible.

mejor toma vino

 

El antioxidante del vino tinto clave contra el COVID-19


Estudios recientes informan que el resveratrol, un antioxidante que se encuentra en el vino tinto, así como los cacahuetes, los pistachos y las bayas de piel oscura, podrían ayudar a reducir la gravedad del Covid-19.

Científicos de la Universidad Laval (Canadá) han demostrado mediante un estudio que el resveratrol, un poderoso antioxidante, aumenta la concentración de la proteína ACE2. Esto se puede encontrar en los tejidos del sistema digestivo y los pulmones, lo que se ha relacionado con una reducción en la gravedad del síndrome de dificultad respiratoria aguda que se asocia con Covid-19.

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enviado por mi compadre Héctor

el negocio de la vacuna

Hasta ahora la vacuna contra la COVID-19 parece la única estrategia a largo plazo en la lucha contra el virus. En un tiempo récord han sido ya autorizados varios preparados, en distintos países; no obstante por obvias razones los laboratorios no están preparados para la producción "masiva" de la vacuna, e incluso se están saltando la FASE 3 de observación humana a reacciones secundarias; sin embargo, siguen en investigación y será posible que a mediados de este año, logren garantizar al 100% su efectividad. Pero, ¿por vía de mientras, es mejor "algo que nada"?¿significa realmente el final de la pandemia y el regreso a la "antigua normalidad”?


¿será cierto q los gobiernos no tienen nada q ver con la producción, pero sí con distribución y aplicación?

Entretanto aumentan las discusiones sobre si habrá suficientes dosis y quién deberá ser inmunizado primero: ¿aquellos que más lo necesitan o quienes puedan pagar el precio más alto? Muchos países suscribieron ya hace meses jugosos contratos con empresas farmacéuticas para asegurarse un acceso exclusivo a millones de unidades de sus productos. Esto amenaza el suministro de países más pequeños e incapaces de competir económicamente. "De no evitarlo, el apartheid global en términos de salud seguirá consolidándose, disparando la desigualdad hasta nuevas cotas. Y no lograremos deshacernos de la pandemia”, advierte la economista indú Jayati Ghosh. El reportaje recorre los principales escenarios y centros neurálgicos de la "operación vacuna” en Alemania, Estados Unidos, Reino Unido y la India. Laboratorios farmacéuticos de todo el planeta, normalmente herméticos e inaccesibles, abrieron sus puertas para ofrecer a las cámaras una mirada única a sus desarrollos e investigaciones - hasta cierto punto -. El video de DW Documental muestra como la carrera para la consecución de la vacuna supone un titánico reto para toda la humanidad, a la vez que un dilema: ¿cómo lograr no solo crear una vacuna eficaz contra el coronavirus, sino también su distribución equitativa a toda la población mundial? ¿Podrán los egoísmos nacionales torpedear el esfuerzo global?

Que gobierno a final de cuentas se va a ver beneficiado por la nueva "guerra vs Covid" . . . . el gobierno americano y los inversionistas de Black Rock (entre los que figura Bill Gates) o la alianza chino-rusa lidereada por Putin y su grupo de inversionistas petroleros rusos y avalada por el secretismo del gobierno Chino ? ? ?

Como es que Alemania, una vez mas se vuelve un país productor (fabricante) - BioNTech y Pfizer - ya tienen firmados contratos por millones de vacunas con la Unión Europea, Canadá y los Estados Unidos; se ve beneficiado únicamente por la venta y no por cuestiones políticas ? ? ?

A todas luces, se deja ver un NEGOCIO de proporciones enormes, ya que los países del Grupo de los 7 (industrializados, ricos - ya sabes cuáles -) compran y acaparan las vacunas necesarias para su población, pero las demás las van a VENDER al mejor postor . . . . . y el 85% de los países tendrán que comprar al precio que les "impongan" en forma diplomática o política; lo que además va a generar "corrupción" en forma interna, pues como alguien ya lo dijo "la pandemia nos vino como anillo al dedo" . . . . . de tal forma si quitamos la población (mil millones) de los paí$e$ integrante$ y privilegiado$ por sus aportacione$ . . . . pero, que por razones políticas obtienen la re-distribución de las vacunas para el resto del mundo; estamos hablando de no menos de 6 mil millones de vacunas que va a tener que comprar el resto del mundo . . . . a cuanto te gusta?

El promedio de las primeras vacunas Pfizer / Moderna / Oxford-Zeneca ronda por los US50.-

Te das cuenta del lucrativo NEGOCIO de re-venta de vacunas "certificadas" para los hospitales particulares del resto del mundo en algunos meses?

Tienes idea del reparto de utilidades entre inversionistas y laboratorios productores de vacunas los próximos meses y años . . . . . no menos de 300 mil millones de dólares.

te invito a ver el video:

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Así ataca el coronavirus


aunque muchos dicen que ya saben, 
lo mejor es estar muy bien prevenidos
y desde luego USAR CUBREBOCA 
y seguir los lineamientos de 
SANA DISTANCIA; además de una 
alimentación basada en frutas y
verduras, siempre será la mejor 
defensa contra el chevirus.

Biontech no tiene la vacuna COVID

 La farmacéutica alemana Biontech ha publicado los primeros datos sobre la aplicación preclínica del principio detrás de su vacuna contra el Covid-19 para tratar enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple.

En un estudio que publicó el viernes 08 de enero en la revista 'Science' la empresa indica que ha logrado desarrollar una vacuna ARNm, probada en "complejos modelos de esclerosis múltiple en ratones" en la que se ha detectado la supresión de la enfermedad - esclerosis múltiple -, pero no es la vacuna contra el COVID-19.

El nuevo enfoque "aborda los escollos clave en el tratamiento de enfermedades autoinmunes, como la inducción de inmunosupresión sistémica", agregó Biontech sobre el estudio en el que colabora el Centro Médico de la Universidad Johannes Gutenberg de Maguncia en Alemania.

La empresa, que desarrolló junto con la estadounidense Pfizer una de las vacunas aprobadas contra el Covid-19, indicó que se logró por la investigación previa de su tecnología de ARNm para conseguir la inmunomodulación específica de antígenos de enfermedades autoinmunes.

Enfermedades autoinmunes como la esclerosis múltiple (EM) son afecciones en las que el sistema inmunológico deja de funcionar correctamente y atacan tejidos o células sanas del cuerpo; la inflamación en la EM destruye la vaina protectora de mielina que recubre las fibras nerviosas.

Este daño interrumpe la capacidad de transmitir señales entre las células nerviosas y los tejidos y causa una amplia variedad de síntomas neurológicos, sensoriales y motores que pueden diferir mucho entre individuos, según ha apuntado la propia farmacéutica.

Nota de la redacción.- De tal forma  . . . . la vacuna vs EM va a lograr inmunomodulación - pero no termina por eliminar el deterioro molecular -, esto es disminuye pero NO ELIMINA.

Además Biontech, no detalla el resultado con humanos, pues son pruebas de laboratorio (con ratones). 

Biontech, que desarrolló junto con la estadounidense Pfizer una de las vacunas aprobadas contra el Covid-19, indicó que esta es la primera aplicación de su tecnología de ARNm para conseguir la inmunomodulación específica de antígenos de enfermedades autoinmunes. . . . . . de tal forma, no vayan a salir después de que la Vacuna vs COVID-19 fue el resultado de "exitosas" pruebas de laboratorio derivadas de los principios de la VACUNA ARNm vs esclerosis múltiple. - CUIDADO con la vacuna - puede causar efectos secundarios graves, aún desconocidos.

Nota.- dejo a su consideración la reciente declaración del Dr. Robert Kennedy (sobrino de JFK) .-

Me gustaría llamar su atención con urgencia sobre cuestiones importantes relacionadas con la próxima vacunación contra el Covid-19. Por primera vez en la historia de la vacunación, las llamadas vacunas de ARNm de última generación intervienen directamente en el material genético del paciente y por lo tanto, cambian el material genético individual, que representa manipulación genética, algo que ha sido prohibido y hasta ahora considerado criminal. 

Esta intervención se puede comparar con la de los alimentos manipulados genéticamente, lo cual también es muy controvertido. Incluso si los medios y los políticos "lo hacen ver de manera trivial" el problema NO ES POLÍTICO, es en términos de salud, moral y ética. 

Adicionalmente llamo su atención para prevenir que en términos de salud el daño es genético que, a diferencia del daño causado por las vacunas anteriores ahora será irreversible e irreparable.

Estimados pacientes, después de una vacuna ARNm sin precedentes, ya no podrán tratar los síntomas de la vacuna de forma complementaria. Tendrán que vivir con las consecuencias, porque ya no se pueden curar simplemente eliminando toxinas del cuerpo humano, así como no puedes curar a una persona con un defecto genético como el síndrome de Down, el síndrome de Klinefelter, el síndrome de Turner, la enfermedad cardíaca genética, la EM, la hemofilia, fibrosis quística, síndrome de Rett, etc., ¡porque el defecto genético es para siempre!

Robert F. Kennedy, Jr. (https://en.m.wikipedia.org/wiki/Robert_F._Kennedy_Jr. )

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mas vale prevenir vs el COVID

¿Cuánto Tiempo Viviremos?


hasta hace sólo un par de décadas las expectativas de vida para el ser humano
en países "desarrollados" era de de 65 años  . . . . . . 
hoy ya estamos por
encima de los 80 años.

pero como hacer que vivamos "sin envejecer"  . . .  ..  
la respuesta está
en lograr que los telómeros  . . . . . . 
 . . . . . . . mejor ve el video.

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228 Segundos


de tu vida no es nada y te puede dejar mucho.

por cierto que te dice el número 8,760

lo tienes registrado  . . . . . sabes que significa ? ? ?

además, te puedo preguntar que haces con el 12.5% 
de tu tiempo diario ? ? ? ?

semanal . . . . . . 

quincenal  . . . . . 

mensual  . . .  . . que haces de TU VIDA 3 horas al día ? ? ? 

te invito a conocer   . . . . . . la línea imaginaria del tiempo en:
























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quieres hacer algo mas en tu vida . . . .

enjuague bucal vs Covid-19

Unilever anunció que un estudio de laboratorio realizado en octubre encontró que el enjuague bucal contiene cloruro de cetilpiridinio, o CPC: un ingrediente muy utilizado por los dentistas por su efecto antibacteriano.

Esta sustancia permite la reducción de las partículas de SARS-CoV-2 en un 99.9% luego de 30 segundos de enjuague.

Si bien tenemos claro que esta no es una cura ni una forma comprobada de prevenir la transmisión de coronavirus, los resultados son muy prometedores“, dijo Glyn Roberts, director de Unilever.

Estudios de la Universidad de Cardiff en Gales y otras instituciones pidieron profundizar las investigaciones que afirman que el enjuague bucal ayuda a matar al Covid-19, esto luego de que se identificaran ingredientes que desactivan al virus; y al parecer tiene mucho de cierto.

Por su parte, Colgate declaró que está compartiendo sus hallazgos con dentistas y señaló que muchos de ellos ya lo recomiendan a sus pacientes, para hacer gárgaras y con esto reducir la posible presencia de Covid-19.

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tuve que aceptar . . . .
















NIVEL DE OXÍGENO

La saturación de oxígeno es el porcentaje de la cantidad de hemoglobina que esta limitada al oxígeno molecular medido en un momento determinado. Es un parámetro importante para los doctores para determinar el ingreso a una clínica.

Oxímetro del pulso

¿Cuál es saturación de oxígeno?

La saturación de oxígeno mide el porcentaje del oxyhemoglobin (hemoglobina ligada del oxígeno) en la sangre, y se representa como la saturación arterial de oxígeno (sao2) y saturación venosa del oxígeno (SvO2). La saturación de oxígeno es un parámetro vital para definir el contenido en oxígeno de la sangre.

Cada molécula de la hemoglobina contiene cuatro grupos del hemo que puedan ligar fácilmente el oxígeno molecular presente en la sangre. Esto significa que una molécula de la hemoglobina puede ligar a cuatro moléculas del oxígeno durante transporte en la sangre.

Para los adultos, el alcance normal del sao2 es 95 - 100%. Un valor inferior de 90% se considera saturación con poco oxígeno, que requiere la complementación externa de oxígeno      

Durante el metabolismo aerobico, el cuerpo utiliza el oxígeno para convertir la glucosa en piruvato y para generar dos moléculas de ATP. El contenido de oxígeno en la sangre depende de la curva de la disociación de la oxígeno-hemoglobina, que es un gráfico que define el porcentaje de la hemoglobina saturada a la presión parcial del oxígeno (PO)2. Una molécula de la hemoglobina se convierte en el 100% saturado con el oxígeno (1,34 L de oxígeno) en un PO2 de 100 mmHg.       

Después de ligar cada molécula del oxígeno, la hemoglobina experimenta un cambio que aumenta su afinidad para la molécula siguiente del oxígeno. Debido a la alta afinidad del oxígeno, cada molécula de la hemoglobina se satura rápidamente con oxígeno; así, la cantidad de oxígeno libre disuelta en la sangre es solamente una fracción muy pequeña (el 2%) del oxígeno total presente en la sangre. Debido a esto, el nivel de oxyhemoglobin se considera igual al contenido en oxígeno de la sangre.

Alvéolos con oxígeno

¿Cómo medir la saturación del oxígeno en la sangre?

La medición de la saturación del oxígeno es importante para los pacientes con condiciones de salud que pueden reducir el nivel de oxígeno en la sangre. Estas condiciones incluyen la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (COPD), el asma, la pulmonía, el cáncer de pulmón, la anemia, el paro cardíaco, el ataque del corazón, y otros desordenes cardiopulmonares.    

El método más común de medir la saturación del oxígeno es pulso oximetry. Es un método fácil, sin dolor, no invasor en donde una antena se pone en la yema del dedo o el lóbulo para medir la saturación del oxígeno indirectamente.

¿Qué sucede cuando la saturación del oxígeno baja?

El nivel inferior a lo normal de oxígeno en la sangre se define como hypoxemia

Un nivel de saturación de oxígeno inferior al 90% se considera como hypoxemia, que puede resultar de complicaciones cardiopulmonares, de apnea de sueño, de cierto VIRUS y de la exposición a gran altitud.

Los síntomas mas comunes del hypoxemia incluyen dolor de cabeza, ritmo cardíaco rápido, toser, falta de aire, jadear, la confusión y el "blueness" de las membranas de la piel y del moco (cianosis).  

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