con el nuevo día

llegan nuevas fuerzas y nuevas ideas
Eleanor Roosevelt
(1884-1962)

esposa del Presidente americano Franklin D. Roosevelt
escritora, activista por los derechos humanos e incluso política,
ya que fué considerada para Vicepresidenta de los
Estados Unidos. Fué primera dama y gran respaldo de
Roosevelt de 1933 a 1945 y gracias a ella y su actuación
en la ONU se logró en 1948 la Declaración Universal
de los Derechos Humanos.

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INDICADORES para determinar la CAPACIDAD de RESPUESTA INMEDIATA ante la
vulnerabilidad socioeconómica de la POBLACIÓN a nivel NACIONAL, mediante mapas
de identificación del avance del VIRUS y ALTERNATIVAS
en la forma de actuar.

al contestar este cuestionario ayudas a identificar el avance y alternativas de actuación, es IMPORTANTE tu participación y apoyarnos al compartir, mientras mayor sea la muestra, más confiables son los resultados:

formulario de 7 minutos

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cochinadas y comida chatarra; baja tu sistema inmunológico y estás mas propenso a cualquier virus "gordito"

por: Alejandro Calvillo

Chatarra alimenta al COVID-19 sinembargo.mx 21-04-2020

siguiendo el ejemplo de los americanos el "fastfood" o comida rápida es lo peor que puedes hacer, además de tomar refrescos de cola . . . . . . . "que parte no has entendido en cuanto al consumo de polvos blancos ???? NO DEBES DE CONSUMIR AZUCAR, HARINA y SAL EN EXCESO"

La situación actual de México es muy grave, pues desde el 2016 la Secretaría de Salud emitió la emergencia epidemiológica por OBESIDAD y diabetes, y a éstas se le suma ahora la de COVID-19. De acuerdo con los datos de 2018, a nivel nacional un 36.1 por ciento de la población vive con obesidad y 39.1 por ciento con sobrepeso. Un total de 8.6 millones de personas viven con diabetes y 15.2 millones presentan hipertensión. Esto equivale al 10.3 por ciento y 18.4 por ciento de la población, respectivamente . . . . que son los más propensos a contraer COVID-19.

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Ric Elias - TED - que sucede si

sabes que tu avión se va a estrellar y

como cambió mi vida en 30 segundos.

lo que elijo después de esa experiencia es que no voy a aplazar nada en la vida, voy a eliminar hasta donde pueda ideas y personas negativas . . . . . y a final de cuentas he decidido que lo único importante en la vida es . . . . . . . .

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Matthew McConaughey - elige tu montaña

Sofia Niño De Rivera | TEDxAnahuac2019

Neta, si se puede, pero te va a costar un ch . . . . . . ¿Cómo podemos vivir de lo que nos apasiona? Sofía Niño de Rivera - comediante que hoy nos habla en serio y nos cuenta su experiencia como millennial, retando al mundo que le dice que no puede vivir de lo que la hace feliz. Reta los estándares de éxito; redefine lo que significa para ti ser y hacer feliz y persigue tus sueños para llegar a convertirte en la mejor versión de ti mismo.

y para estar bien es estos días q andas en la calle . . . .
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y otra neta, cuando ayudes . . .
neta 12

Italia y la crisis del coronavirus | DW Documental

En el norte de Italia, en la regiones de VENETO y LOMBARDÍA realmente se han quedado en casa, desde Venecia hasta Milán, pasando por pequeñas ciudades como Verona, Brescia y Bérgamo están paralizadas; y también en pequeños pueblos como Sterzing talleres locales de maquinado se han transformado en pequeñas fábricas de paneles protectores de acrílico y metal. El ejemplo de lo que están haciendo en estos momentos es importante para México.

De tal forma, te va a interesar como te debes proteger:
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el tiempo de la mascarilla

THE NEW YORK TIMES

Cómo no usar una mascarilla

por Tara Parker-Pope

NY, viernes 10 abril 2020

Casi de la noche a la mañana, han aparecido mascarillas en una gran variedad de colores, estilos y materiales en los rostros de las personas que nos rodean. Si bien es bueno saber que la gente ya tomó la iniciativa de alguna forma para frenar la propagación del coronavirus, existe el gran problema de que muchos están usando de forma equivocada insumos y la forma de usarse.

El punto más importante es que no cualquier pedazo de tela funciona en forma adecuada - detener el polvo del aire en que se encierran las bacterias - por lo que debe ser material que detenga partículas externas, pero que al mismo tiempo permita respirar en forma normal; porque de otra forma al realizar respiraciones forzadas empieza a "cansar" y por sentido común - terminas quitando lo que obstruye una respiración normal -.

El material adecuado después de varias pruebas de elegir "material casero", dirigido por investigadores de la OMS son: las bolsas de las aspiradoras, las capas de fundas de almohada de 600 hilos y el tejido similar al pijama de franela. Los pañuelos y el material de franela tuvieron las puntuaciones más bajas, pero aún así capturaron un pequeño porcentaje de partículas.

Sin embargo, el material de bolsas de aspiradora no es fácil de encontrar y es difícil de coser, y la franela resulta ser un material demasiado "caliente" para usar después de 20 minutos sobre la cara.

De tal forma te recomendamos las mascarillas certificadas por la autoridades sanitarias (de cualquier país) para tal efecto en el material utilizado - normalmente son de polipropileno de 20g. - y desde luego en la forma de uso adecuado. Sin embargo - la recomendación médica es: "cualquier tipo de mascarilla es mejor que no traer nada"-.

En cuanto a la forma de uso:

(Ilustración NYT)

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R E C O M E N D A C I O N E S

NO USE mascarillas de cualquier tela.

Siempre lávese las manos antes y después de usar la mascarilla.

Use los lazos o cordones para ponerse la mascarilla y quitársela.

No toque la parte delantera de la mascarilla al retirarla.

Para los habitantes de departamentos, coloque su mascarilla y retírela dentro de su casa ya que los ascensores y las escaleras pueden ser áreas de alta contaminación.

Lave y seque su mascarilla de tela después de usarla (sin embargo recuerde que es desechable) y manténgala en un lugar limpio y seco.

No tenga una falsa sensación de seguridad, la mascarilla ayuda pero no es infalible.

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20 piezas más gastos de envío 1,000.- + 155.- =1,155.- costo por pieza 57.75

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PEDIDOS NEOMASK

CUERNA 777 255 23 66

CDMX 558 6000 741
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y para el cuidado de tus manos

por no escuchar

THE NEW YORK TIMES

La crisis de coronavirus en España se aceleró a medida que las advertencias NO fueron escuchadas

ADVERTENCIAS NO ESCUCHADAS . . .

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como siempre; los más empáticos, los más cooperativos y sensibles ante catástrofes y epidemias, resulta que son los cantantes mas famosos del momento, que siempre están dispuestos a ayudar a los más necesitados; con un EVENTO de RECAUDACIÓN MUNDIAL para todos los trabajadores de la SALUD.

NOTA Completa.-

esperanza

Ciudad de México 1ro abril 2020.- En medio de la pandemia por el coronavirus; el actor, humorista y presentador cubano radicado en Miami, Florida - Alexis Valdés, compartió en sus redes sociales un emotivo poema bajo el título de “Esperanza”

“Cuando la tormenta pase y se amansen los caminos y seamos sobrevivientes de un naufragio colectivo. Con el corazón lloroso y el destino bendecido, nos sentiremos dichosos tan sólo por estar vivos”, - escribe entre versos el artista.

Cuando la tormenta pase
y se amansen los caminos
y seamos sobrevivientes
de un naufragio colectivo.

Con el corazón lloroso
y el destino bendecido,
nos sentiremos dichosos
tan sólo por estar vivos.

Y le daremos un abrazo
al primer desconocido
y alabaremos la suerte
de conservar un amigo.

Y entonces recordaremos
todo aquello que perdimos
y de una vez aprenderemos
todo lo que no aprendimos.

Ya no tendremos envidia
pues todos habrán sufrido.
Ya no tendremos desidia,
seremos más compasivos.

Valdrá más lo que es de todos
que lo jamas conseguido,
seremos más generosos
y mucho más comprometidos.

Entenderemos lo frágil
que significa estar vivos,
sudaremos empatía
por quien está y quien se ha ido.

Extrañaremos al viejo
que pedía un peso en el mercado,
que no supimos su nombre
y siempre estuvo a tu lado.

Y quizás el viejo pobre
era tu Dios disfrazado.
Nunca preguntaste el nombre
porque estabas apurado.

Y todo será un milagro
y todo será un legado
y se respetará la vida,
la vida que hemos ganado.

Cuando la tormenta pase
te pido Dios; apenado,
que nos devuelvas mejores,
como nos habías soñado.